職場文章

返工是每個人都會經歷的一個重要階段，尤其是對於剛剛步入職場的新人來說，更是充滿了挑戰和機遇。為了能夠順利地適應新的工作環境，新人在第一日返工時要注意以下幾個方面：

做好準備：了解公司並適當穿著

在返工前一天，新人應該提前了解公司的基本情況，如公司的文化、價值觀、組織結構、業務範圍等。同時，也要準備好自己的個人資料，如簡歷、證件、照片等。此外，還要注意著裝得體，符合公司的著裝規範。

主動溝通：介紹自己並展現學習意願

在返工當天，新人應該主動與同事和上司打招呼，介紹自己的姓名、職位、工作內容等。同時，也要積極地向他們請教工作上的問題，表現出自己的學習意願和合作態度。此外，還要注意遵守公司的溝通規則，如使用正式的語言、禮貌地稱呼對方、及時回复信息等。

積極學習：瞭解公司政策並提升技能

在返工期間，新人應該認真地學習公司的各項規章制度，如考勤制度、考核制度、福利制度等。同時，也要熟悉自己的工作流程，如工作目標、工作計劃、工作報告等。此外，還要注意不斷地提升自己的專業技能和綜合素質，如專業知識、溝通能力、團隊協作能力等。

展示成果：完成任務並尋求反饋

在返工後期，新人應該盡快地完成自己的工作任務，並向上司和同事展示自己的成果和進步。同時，也要主動地尋求反饋和評價，並根據意見進行改進和調整。此外，還要注意與他人分享自己的經驗和心得，並表達自己的感激和認可。

建立信任：建立關係並解決衝突

在返工過程中，新人應該努力地與同事和上司建立信任和尊重的關係。同時，也要盡量地避免或化解與他人的衝突和矛盾，並尋求合理和公平的解決方案。此外，還要注意保持自己的誠信和責任感，並遵守承諾和規則。

適應變化：迎接挑戰並保持積極心態

在返工過程中，新人可能會遇到各種各樣的變化和挑戰，如工作內容、工作環境、工作夥伴等。同時，也要靈活地應對不同的情況和需求，並調整自己的策略和方法。此外，還要注意保持自己的積極和樂觀的心態，並把變化看作是學習和成長的機會。

追求平衡：重視身心健康和工作生活平衡

在返工過程中，新人應該注意自己的身心健康和生活質量，並尋求工作和生活的平衡。同時，也要合理地安排自己的時間和精力，並給自己一些休息和放鬆的空間。此外，還要注意與家人和朋友保持良好的溝通和聯繫，並享受自己的興趣和愛好。

許多即將年滿 65 歲的準退休人士都關心，申請長者生活津貼的資格，若已領取長者生活津貼，是否仍可在 70 歲時獲發俗稱「生果金」的高齡津貼呢？二者是否可並存？

申請長者生活津貼的資格

申請人必須達到 65 歲或以上 居住於香港 申請時，要在香港連續居留滿 1 年，56 天以內的出境不影響連續居留的要求 收入和資產不超過以下表格所示的上限 單身人士 夫婦 每月津貼金額 普通長者生活津貼 每月總收入 $7,970 $13,050 資產總額 $343,000 $520,000 高額長者生活津貼 每月總收入 $7,970 $13,050 資產總額 $150,000 $227,000

與其他津貼抵觸

需要注意的是申請人不能同時領取長者生活津貼、高齡津貼（生果金）、傷殘津貼和綜合社會保障援助（綜援）計劃，這意味著若已領取普通長者生活津貼或高額長者生活津貼，則在 70 歲時便不能再申領俗稱「生果金」的高齡津貼。

普通長者生活津貼 vs 高額長者生活津貼

由於普通長者生活津貼或高額長者生活津貼的金額較高，因此若符合條件，建議優先申請長者生活津貼。 另外，長者生活津貼加上年金是一個理想的退休方案，因為年金保險費不列入資產總額內。

生果金

申請高齡津貼（生果金）的資格 年滿 70 歲 香港居民 申請時，要在香港連續居留滿 1 年，56 天以內的出境不影響連續居留的要求 沒有領取長者生活津貼、傷殘津貼或綜合社會保障援助（綜援） 每月津貼金額︰$1,345

高齡津貼無需進行資產審核，不用申報經濟情況，只要符合以上資格，即使是資產幾百萬也可以申領高齡津貼（生果金）。

所以雖然不能同時享有長者生活津貼和高齡津貼，但若有一個適切的退休安排再加上長者生活津貼，應該已足以應付退休日常開支，一個良好的退休安排不應該完全依靠長者生活津貼作為退休生活費，長者生活津貼只是一種補助的措施。

資料來源：

香港特別行政區政府社會福利署 － 長者生活津貼

https://www.swd.gov.hk/oala/

在職場上，我們有時會遇到一些「老屎忽」的行為，他們可能會帶來困擾，甚至影響我們的工作效率。以下是十個職場「老屎忽」常見的行為：

堅持過時的工作方法：

他們抗拒新的技術和理念，堅持使用他們熟悉的、但可能效率低下的工作方法。

缺乏溝通：

他們可能不願意分享知識，也不願意接受他人的意見，這樣就形成了信息的障礙。

個人主義，不合群：

他們可能不願意與團隊合作，總是單打獨鬥，這會影響到團隊的凝聚力。

權威主義：

他們可能會以年資或經驗來壓制他人的意見，這樣會抑制創新和個人發展。

推卸責任：

當問題發生時，他們可能會將錯誤推給他人，不願承擔自己的責任。

守舊，不願改變：

他們可能會抗拒變化，固守自己的舒適區，這會阻礙組織的發展。

沒有視野：

他們可能缺乏遠見，只關注眼前的工作，無法進行長遠的規劃。

專制，不願放權：

他們可能會過度控制，不願將工作權力下放，這會影響團隊的效率。

缺乏尊重：

他們可能會對他人的想法和工作表現嘲笑或貶低，這樣會破壞工作氛圍。

缺乏學習意願：

他們可能會抗拒新的學習機會，不願意增進自己的技能和知識。

做好準備

在參加面試之前，求職者應該做好充分的準備，如了解公司和職位的相關信息，複習自己的簡歷和經歷，準備一些可能會被問到的問題和答案等。

突出優勢

在回答面試問題時，求職者應該突出自己的優勢和特點，如自己的知識、技能、經驗、成就、性格等，並且要用具體的事例和數據來支持自己的觀點。

避免缺點

在回答面試問題時，求職者應該避免暴露自己的缺點和不足，如自己的弱點、失敗、錯誤、衝突等，並且要用正面的方式來表達自己的改進和進步。

適應情況

在回答面試問題時，求職者應該適應不同的情況和需求，如不同的問題類型、不同的問題難度、不同的問題風格等，並且要用合適的語言和表達方式來回答。

保持禮貌

在回答面試問題時，求職者應該保持禮貌和尊重的態度，如對面試官和公司的稱呼、問候、感謝等，並且要注意自己的儀態和語氣，避免過於緊張或過於輕浮。

表達意願

在回答面試問題時，求職者應該表達自己對這份工作的意願和期待，如自己為什麼想要這份工作，自己對這份工作有什麼計劃和目標，自己對這份工作有什麼信心和動力等。

談論薪酬

在回答面試問題時，求職者可能會被問到關於薪酬的問題，如自己對薪酬有什麼要求，自己對薪酬有什麼期望等。在這種情況下，求職者應該謹慎地談論薪酬，如要了解市場行情、要考慮自己的價值、要合理和靈活地談判等。

結束面試

在回答完所有的面試問題後，求職者應該禮貌地結束面試，如向面試官表示感謝和敬意，詢問下一步的流程和時間，告別並離開等。

跟進面試

在結束面試後，求職者應該及時地跟進面試的結果，如發送一封感謝信或電子郵件給面試官，重申自己對這份工作的興趣和適合度，詢問是否有任何需要補充或澄清的信息等。

面試時，自我介紹是一個非常重要的環節，它可以讓面試官對你有一個初步的了解，也可以讓你展示自己的個人魅力和專業能力。為了幫助您在面試中做出一個優秀的自我介紹。

第一，明確目標。

在準備自我介紹之前，你應該明確你的目標是什麼，即你想要通過自我介紹達到什麼效果。一般來說，你的目標應該是讓面試官對你有一個全面而深刻的印象，並且認為你是一個適合這個職位的人選。

第二，收集信息。

在準備自我介紹之前，你應該收集一些與職位相關的信息，如公司的背景、職位的描述、職位的要求等。同時，你也應該收集一些與自己相關的信息，如你的姓名、背景、經驗、優勢、期望等。

第三，組織內容。

在準備自我介紹之前，你應該組織好你想要說的內容，並且按照一個合理的順序來安排。一般來說，你可以按照以下的順序來組織你的內容：開場白（打招呼並說出姓名）、背景（說出你的學歷或工作經歷）、經驗（說出你的相關項目或成就）、優勢（說出你的專業技能或個人特質）、期望（說出你對這個職位的興趣和目標）。

第四，控制時間。

在準備自我介紹之前，你應該控制好你的時間，並且盡量在一到兩分鐘之內完成。一般來說，你可以按照以下的比例來分配你的時間：開場白（5%）、背景（15%）、經驗（40%）、優勢（25%）、期望（15%）。

第五，練習演示。

在準備自我介紹之前，你應該多次練習和演示，並且盡量模擬真實的面試場景。你可以找一些朋友或家人來給你提供反饋和建議，或者使用一些錄音或錄像的工具來檢查你的表達和表現。

第六，注意細節。

在準備自我介紹之前，你應該注意一些細節的問題，並且盡量避免一些常見的錯誤和失誤。例如，你應該注意以下幾點：

語言：

你應該使用正式而禮貌的語言，避免使用一些口語或俚語。你也應該注意你的語法和發音，不應使用一些填充詞或重複詞。

內容：

你應該使用真實而有力的內容， 禁止使用虛假或誇張的信息。你也應該注意你的邏輯和條理，不要有太多無關或冗餘的信息。

表達：

你應該使用簡潔而清晰的表達。你也應該注意你的聲音和語氣，避免過低或過高、過快或過慢、過弱或過強的聲音和語氣。

表現：

你應該使用自信而微笑的表現，並且注意你的儀態和姿勢。不可一些不禮貌或不專業的動作和姿勢。

第七，適應變化。

在準備自我介紹之前，你應該適應不同的變化和需求，並且靈活地調整自己的內容和方式。例如，你應該注意以下幾點：

面試官：

你應該根據面試官的性格和風格來調整自己的內容和方式，並且盡量與面試官建立一個良好的溝通和關係。

面試問題：

你應該根據面試問題的類型和難度來調整自己的內容和方式，並且盡量回答面試問題的核心和要點。

面試環境：

你應該根據面試環境的條件和氛圍來調整自己的內容和方式，並且盡量適應面試環境的規則和要求。

第八，提出問題。

在結束自我介紹之後，你可以適當地提出一些自己感興趣或關心的問題，並且用有建設性和積極性的方式來提問。例如，你可以提出以下幾類問題：

公司：

你可以提出一些關於公司的文化、價值觀、發展方向、業務範圍等問題，並且表達出自己對公司的認同和欣賞。

職位：

你可以提出一些關於職位的描述、要求、發展、細節等問題，並且表達出自己對職位的興趣和期待。

面試：

你可以提出一些關於面試的流程、時間、結果等問題，並且表達出自己對面試的感謝和敬意。